Heřmánek, římský nebo německý?
Heřmánek je uznávaná léčivá rostlina s jednou nuancí: existují dva druhy heřmánku, oba léčivé, s poměrně podobnými ctnostmi, a oba z čeledi Asteraceae:
- The Heřmánek římský, také zvaný heřmánek ušlechtilý nebo heřmánek vonný (Chamaemelum nobile, dříve Anthemis nobilis), spíše uklidňující, relaxační, spasmolytické, protizánětlivé a analgetické;
- The Heřmánek německý nebo heřmánek matricaria, také nazývaný divoký heřmánek a malý heřmánek (Matricaria recutita, Matricaria chamomilla), spíše antialergický, protizánětlivé, dekongestant, antispasmodikum, hojivé, žaludeční a baktericidní …
Heřmánek se používá hlavně v infuze, ale také při vdechnutí, mateřská tinktura, silice, oční kapky, krém, pleťová voda a homeopatické granule. V nálevu použijeme v průměru 5 až 10 hlaviček na šálek.
Heřmánek, co vyléčit?
Pro vnitřní použití
Heřmánek je léčivá rostlina indikovaná:
- Oddechnout si poruchy trávení (zažívací potíže, nevolnost, nadýmání …), v infuzi, po jídle;
- Proti bolesti obecně, menstruační bolesti a účinky menopauzy jako infuze;
- Aby pomohl ulevit bolest hlavy, napětí, křeče a křeče;
- Dělat nižší horečka (Německý heřmánek);
- Proti poruchám spát (včetně dětí);
- V případě záchvat úzkosti (zejména římský heřmánek);
- Zdá se, že má také antidiabetický účinek.
Pro vnější použití
Heřmánek:
- Některým ulevuje kožní onemocnění, svědění (zejména německý heřmánek), stejně jako lehké popáleniny;
- Odlehčit oči (dekongestant, uklidňující);
- V kosmetice se používá pro zesvětlit vlasy (Německý heřmánek);
- Zklidňující a zjemňující se používá k péči o citlivou pokožku.
Kontraindikace a opatření
Heřmánek je neškodná rostlina. Buďte však opatrní u lidí s astmatem, alergických na pyl a zejména hvězdnicovitých, malých dětí a těhotných nebo kojících žen. V případě předávkování jsou někdy pozorovány závratě, nevolnost a zvracení.
Přemýšlíte o pěstování heřmánku? Dodržujte naše rady!
