Chromoterapie, umění léčit barvami
Zrak, a zejména barvy, mají a vliv na náš nervový systém, a tedy naše psychika, naše emoce … a proč ne naše zdraví? Toto je princip chromoterapie (nebo chromaterapie, tj. Barevná terapie): toto metoda harmonizace a léčení pomocí barev zlepšuje naši rovnováhu, naši náladu a zmírnit určité fyzické nebo duševní poruchy.
Ačkoli není chromoterapie vědecky uznávaná ani lékařsky ověřená, má své kořeny ve východní a západní kultuře. Barva spojená s jevy a rytmy přírody, ukotvená v našem nevědomí a spojená s bohatou symbolikou, nenechává nikoho lhostejným: proč si nemyslet, stejně jako stoupenci chromoterapie, že může působit na naši pohodu, stav relaxace , naše dynamika?
Chromoterapie na zahradě: oznamte barvu!
Zahrada: toto je oblast, kde vládnou barvy ! Nevědomky (nebo ne) máme tendenci upřednostňovat určité barvy, které v nás nacházejí více rezonance nebo s námi více „mluví“. Myslíme samozřejmě na dichotomii teplé barvy (červená, oranžová, žlutá, hnědá) / studené barvy (růžová, fialová, modrá), ale chromoterapie jde mnohem dále.
Každá barva by měla konkrétní účinky na naši mysl a vyhovovala by nám víceméně v závislosti na našem temperamentu:
- Červené : teplo, vitalita, energie, krátkodobý výkon, touha, fyzická dynamika. Nadbytek, červené pneumatiky, dráždí, agresivní.
- oranžový : kreativita, emoční rovnováha, komunikace, proti inhibici, antidepresivum. Nadbytek: nervozita.
- Žlutá : jasnost, radost, nadšení, stimulace mysli, antidepresivum. Nadměrně: agresivita, unáhlený úsudek.
- Zelená : klid, svěžest, odpočinek pro tělo i mysl, regenerace. Nadbytek: deprese, slabost.
- Modrý : uklidnění, relaxace, boj s nespavostí, stresem, bušením srdce, migrénami. Přebytek: melancholie.
- Nachový : uklidňující a vyrovnávající nervový systém, boj proti úzkosti, strachu. Přebytek: smutek.
- Purpurová : fúze, láska, sen, emocionální uzdravení, pouto s ostatními. Nadbytek: zranitelnost.
V závislosti na náladě, stavu mysli a emocích si můžete vybrat skládat záhony nebo jednobarevné květináče, nebo v odstínu barvy, kterou si vyberete, hraním na kvete, ale i na listí : červené, žluté a zlaté listy, namodralé … Posaďte se, obdivujte … užívejte si!
Použijte také barva pro dekorativní nebo terénní prvky zahrady : série barevných květináčů, malované stěny, garážová vrata nebo zahradní přístřešek, rolety …
Světelná chromoterapie
The chromoterapie je často kombinována se světelnou terapií : používáme lampy vyzařující světla různých vlnových délek, a tedy různých barev, nebo barevná skla, abychom působili na smysly, a zejména na zrak. Světelná chromoterapie se například často používá v lázních a wellness centrech.
Na zahradě i uvnitř, může také nainstalujte světlé a barevné květináče pro umístění rostlin nebo keře: tyto květináče osvětlené LED diodami lze nyní poměrně snadno najít. Ze všech velikostí a barev si vyberte ten svůj podle svého temperamentu.
- Barevná zahrada
- Zahradnictví je dobré pro zdraví
- Terapeutické zahrady
